7月号KY保健便り

 『美肌作り』(高級化粧品を作ろう)  美肌作りに欠かせないものは何?それはビタミンですね☆ でも、ビタミンC,ビタミンE,ビタミンAの栄養素が入った化粧品は 値段も高い。これらの効用を理解して、 栄養満点の高級化粧品を自分で作ってみましょう☆  ①ビタミンE・・・血液の循環やホルモンの分泌を良くし、肌の新陳代謝活発にする。  ②ビタミンC・・・皮膚の再生やホルモンの分泌を助けメラニン色素を抑える。  ③ビタミンA・・・肌の水分のバランスを整え修復してくれる。            ニキビ治療にも使われている。   さて、これらをどう活用するか というと、 サプリメントのソフトタイプ(中が液状)を買ってきて、 針で穴をあけて、自分の化粧水や、乳液、美溶液に混ぜるだけ。  え~?!と思うかもしれませんが、これが以外にも即効性があり、 抜群です☆特に、肌荒れや保湿に気を使っている方にはおススメ☆  がさがさの手や、唇、ばさばさの髪の毛(リンスに1.2滴混ぜる)、足のかかとにも直接塗ってOK!  ただ、気をつけないといけない事は 紫外線を浴びる心配のない 夜に使うこと☆  
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