（↑　とても美味しい☆　サクサクした柔らかい食感。　まろやかな味☆） 　いつもダイエットに気をつけている私でも、時々やってしまうことが・・・ そう、それは『お菓子のドカ食い』！信じられないほど　食べる！食べる！ もう、リバウンドなんか全く考えずに・・・ 　だって　明日は人間ドック。しかも　朝から絶食。う～！ となると、今日は　夕食に脂っこい焼きそばを食べ、そしてお菓子（縦30センチ、横20センチの箱詰）みな食べちゃったし！これにロールケーキ丸ごと１個プラス☆最後に　昨日見つけた　サクサクおせんべいも一袋食べちゃった☆　 　あ～！やばいな。　あとから凄い自己嫌悪・・・　なんてこったい！ もう、お腹がでるのは承知の上だから見ない。そして『生姜紅茶』を飲むこと３杯（食べながら飲む）。少しでも脂肪を燃焼させるために・・・ 　でも、もちろん、これくらいじゃダメなことくらい私が一番よく知っているわ。 食べた分、それ以上に運動しなきゃいけないって事！ シンプルだけど、これがダイエットの秘訣☆　 　さて、これから気合いを入れ　競技会に向け、今宵も 社交ダンスの練習！！頑張るぞ～☆ 　今日は　激しくクイックステップでダイエット☆