dance_ky
2016年4月23日 [dance_ky]
リンパセラピー・らくらく社交ダンス、
ダンススクールKY(大阪・岸和田)教室の坂下です。
動き出す前に、皆でストレッチしています。
身体がポカポカ温まって、血行が良くなります。
みんな 和気あいあい、楽しそう(^^)
そして、気持ちよく踊った後は、
鎖骨をさすって、リンパマッサージ(^^)
特に、左の鎖骨リンパ節には、身体の老廃物が集結します。
優しく擦って、流してあげましょう。
内閣総理大臣認可・全日本ダンス協会連合会認定
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