絶品簡単!【玉ねぎ丸ごとスープ】コクと旨みがハンパない

 

☆毎日が発見!

☆毎日が挑戦!

☆毎日が喜び!

 

そんな日々を過ごしています。

 

私は【ダンス講師】であり、

身体ケアしているうち【リンパケア講師】となって、

各地で講座をさせて頂いてました。

 

そんな中で気づいた事です。

 

毎日の食事が整うと、

 

人生がハッピー、

毎日が楽しくなっていきますニコニコ音譜

 

本日は、

絶品【玉ねぎ丸ごとスープ】のご紹介。

玉ねぎ 1個35円。

 

 

 

 

もちろん、ホットクックちゃん、フル稼働(笑)爆  笑音譜

 

 

 

 

【材料】

 

★玉ねぎ 2個

★しめじ 半パック

★人参 半分

★水 400cc

★塩 全体量に対して0.6%

 

これだけでも絶品ですが、

 

慣れてくると、

玉ねぎの甘みが強く思えるので、

 

えっ!?甘いって!!

 

ほんと甘いんですラブラブ

食材って、素晴らしいほど旨みをもっている!

 

なので、

 

甘いのが苦手な私は、

★コンソメ顆粒 大さじ1/2を入れています。

 

ほんと絶品です。

玉ねぎ 1個 35円が高級料理にびっくりラブラブ

 

 

 

 

豚肉をいれても美味しいです爆笑音譜

 

失敗ってないので、

何でもアレンジOKですよ~。

 

仕事の休憩中に帰宅して、

慌ただしく食事支度なので、

 

私にとって、

2台のホットクックは必須・・びっくり!!

 

 

 

 

1台は食卓の上ですが、もう1台は直床で(笑)爆  笑音譜

 

 

 

 

一気に夕食が作れちゃいますシャンパンロゼワイン

たっぷりの野菜が摂れるのもいいですよね~爆笑音譜

 

ホットクックは確かに高いのですが、

安い食材を、凄く美味し料理に変えてくれます。

 

料理苦手な私が、

美味しい料理が作れるようになり、

 

家族にも喜んでもらい、

誰かの役に立っているという幸福感・・・

 

今更ながら【食事を整える】って

人生そのものなんですよね~OK乙女のトキメキ

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

さてさて、緊急事態宣言中ですが、

私共の社交ダンス教室は

時短で営業いたしております。

 

 

 

 

ただ、大変申し訳ない事に
コロナ渦の為、

 

当教室での【リンパケア教室】は

休講にしていますえーんあせる

 

 

 

 

ご迷惑をおかけいたしますが

ご了承の程お願い申し上げます。

 

時間があれば

是非、セルフケアもやってみて下さい。

 

1日1分、いえ30秒、

いやいや、もう10秒でOK!

 

優しくお顔をナデナデ・・・

脚や身体もナデナデ・・・

 

こんな簡単な方法で、即効で

目や、ほっぺた、口角も上がります。

 

身体中の筋肉も柔らかくなって、
運動前後のケアに抜群!


当教室では
誰にでも簡単に出来る
【わくわくリンパケア】を推奨してますラブ音譜


新型コロナウイルスの影響で
世の中も色々変わってきました。

取り戻すのではなく、
新しい未来へ。

 

Let’s Change!

 

最後までお読み頂き有難うございました。

 

 

 

スクールKY(ダンス&リンパケア)

岸和田市中井町2-3-3 

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現役プロダンス教師(元プロ競技選手&ヨガ講師)
さとう式リンパケア上級インストラクター、シューマイスター
筋肉をゆるめるマスター講師、セルフケアマスター講師

 

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