2021 (令和3)明けましておめでとうございます

 

2021年(令和3)

明けましておめでとうございます。

今年も宜しくお願い申し上げます照れ音譜

 

皆様にとって素敵なお年でありますように。

 

さてさて

元旦の楽しみといえば

お節料理を食べることでしょうか・・・

 

私も年末からせっせと作りましたよ~シャンパンロゼワイン

フラフラになりました爆  笑あせる

 

 

 

 

よ~く見ると・・・・

 

 

 

 

あ、ウサギちゃんうさぎブーケ2

蒲鉾をうさぎにしちゃいました。

 

 

 

 

竹輪をアヒルにしたかったのですが、

終盤疲れて、なんちゃってに・・・あせる

つま楊枝が怖い・・・

 

 

 

 

甘い黒豆は苦手なので、

クリームチーズとクルミ、生ハムで和え物に音譜

これは最高に美味しいです。

 

 

 

 

お節というより、もうパーティっぽい(笑)音譜

 

 

 

 

甘い栗きんとんは苦手なので

砂糖不要のサツマイモ&りんごキントントロピカルカクテル

 

実は、砂糖を使わなくても、甘くできるんですよ。

0.6%の塩を入れます。

 

 

 

 

お煮しめも甘いものが苦手なので

砂糖不要のお煮しめです。

基本的に、私は料理に砂糖を使いません。

 

 

 

 

砂糖不要でも、料理って美味しくできます照れ音譜

 

 

 

 

レンコンハンバーグ。

エビは、ガーリック&オリーブオイル白ワイン煮シャンパンロゼワイン

 

エビって、皮をむいて食べるのが嫌・・・

 

なので、

皮までガリガリ食べれるよう洋風にしました。

皮は、カリカリ。身はしっとり照れ音譜

 

 

 

 

豚の角煮。トロッとろで美味しいですウインク音譜

伊達巻きも、もちろん甘くしません。

 

 

 

 

こちら、タコのカルパッチョ晴れ

タレは、オリーブオイル、レモン、醤油を混ぜ、洋風に音譜

 

ご飯類は、手巻き寿司を作りました。

この時点では、もう疲れてて・・・・

 

 

 

 

手巻き寿司というより

もう何の食べ物か分からない状態・・・あせる

 

 

 

 

具沢山のお雑煮ラーメン

 

ハム類には、

野菜不足にならないよう

アスパラをふんだんに使いますキノコ

 

 

 

 

酢の物も、やはり【ある】といいです。

なます・・・というよりピクルス。

お口の中がサッパリします。

 

ってなわけで、やれやれ・・・

あっという間の元旦でした照れ音譜

 

本年度も宜しくお願い申し上げます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

さてさて、私共の社交ダンス教室は

本日、1月4日より営業しています。

 

 

 

 

ただ、大変申し訳ない事に
コロナ渦の為、

 

当教室での【リンパケア教室】は

休講にしていますえーんあせる

 

 

 

 

ご迷惑をおかけいたしますが

ご了承の程お願い申し上げます。

 

時間があれば

是非、セルフケアもやってみて下さい。

 

1日1分、いえ30秒、

いやいや、もう10秒でOK!

 

優しくお顔をナデナデ・・・

脚や身体もナデナデ・・・

 

こんな簡単な方法で、即効で

目や、ほっぺた、口角も上がります。

 

身体中の筋肉も柔らかくなって、
運動前後のケアに抜群!


当教室では
誰にでも簡単に出来る
【わくわくリンパケア】を推奨してますラブ音譜


新型コロナウイルスの影響で
世の中も色々変わってきました。

取り戻すのではなく、
新しい未来へ。

 

Let’s Change!

 

最後までお読み頂き有難うございました。

 

 

 

スクールKY(ダンス&リンパケア)

岸和田市中井町2-3-3 

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現役プロダンス教師(元プロ競技選手&ヨガ講師)
さとう式リンパケア上級インストラクター、シューマイスター
筋肉をゆるめるマスター講師、セルフケアマスター講師

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