諦める必要ありません!
私は、料理が凄く苦手です。
おまけに超不器用で・・・
それには理由があります。
現代女性のワークスタイルは
仕事+家事+育児で、
ギリギリの肉体状態と精神状態で
毎日を乗り切っています。
以前はこれが当たりまえと諦めていましたが、
諦める必要ありません!
料理が苦手な方でも、忙しい方でも、
諦める必要はないのです。
私の場合、まずは、
めんどうな食事作りの改善
これに関しては
最新家電を取り入れました。
ホットクック(写真 左)
本当に便利で美味しくて、
とても健康的な食事が出来ます
ところが、使いこなせず
放ってしまう方も多いようです
毎回成功すればいいのですが,、もちろん、
失敗も数多くあるのです
そんな時は、
料理工程でわくわく感を上げてみましょう
例えば、
ピーマンの種取りですが、
ピーマンの頭のヘタを、親指で押すだけで
こんな風に簡単に種が取れます
料理の味付けも
アレコレ色々いれるより、
全体の材料量×0.6%の【塩】のみでOK
信じられない程おいしいものになります。
塩0.6%というのは
人間が美味しいと感じられる【塩の分量】だそうです。
【塩0.6%】で仕上げる料理は
シンプルで美味しくて味も抜群です
今までうまくやりこなしていた家事は
嫌な事、面倒な事を、なんとか、
やりこなしていた・・・・
そんな感じでしたが
今は【楽しく家事】をしています。
嫌だけど、面倒臭いけど、
やらなければいけない家事は、
【面倒くさい】を放置せず
AI(自動調理器具(ホットクック)等に
任せるのもひとつの方法です。
皿洗いは、食器洗いに任せてもいいし、
洗濯は、もちろん洗濯機へ任せる。
私達が思い込んでいる【当たり前】は、
本来は【当たり前ではない】かも
私自身を含め、何も考えず、
同じことを何年も何年も繰り返し、
【こなして】いただけかもしれません・・・
新型コロナウイルスの影響で
世の中も色々変わってきました。
取り戻すのではなく、
新しい未来へ。
Let’s Change!
最後までお読み頂き有難うございました。
今日も素敵な一日でありますように。
スクールKY(ダンス&リンパケア)
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