食事改革で勝手に【痩せていく】身体

 

誰もが簡単に【痩せたい!】
と思っているのですが
世の中そんなに甘くない!

リバウンドを繰り返すのが現実・・・
かつて、私もそうでした。

難しい理論は割愛しますが

実は、簡単に、勝手に
【痩せていく】方法があります。

ズバリ!【食事イノベーション】!
ダイエットではありませんよ(^^)/

タンパク質中心の食事に代えるだけです。
これは我が家の朝食。

これに豆乳やら、バナナやら
ヨーグルトを足し、

タンパク質が
20g摂取できるようにします。

私は49kg→41kgに(^^)/

家族や、親戚、
身近な友人にも教えたら

皆、6kg以上も
痩せたと聞き、感動~

社交ダンスを踊るのも楽になり
スタイリッシュな身体になります。

試してみるのも
いいかもしれませんよ(^^)/

 

 

 

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