足の疲れをとり、小顔リフトアップまでする方法

これ、最強です!
【足指わいわい】といい、

足のむくみや疲れを解消し、
なんと、小顔リフトアップします。

嘘のような本当の話・・・

やった側だけが、目尻、眉尻、
頬の高さ、口角がリフトアップしています(^^)/

【やり方】

親指と、あとの4趾をもって
わ~い、わ~い、と
上の写真の方向へ回すだけです。

屈筋と、伸筋に
一気にアプローチできます。

舌位まで上がってしまいますよ(^_-)-☆
足の筋肉もフワフワになります。

是非、お試しあれ~☆


ダンススクールKY 
ダンス講師 坂下美奈子
リンパケア上級講師&筋肉をゆるめる(MRTマスター)

 

 

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