社交ダンスの為の、リンパ+バレエ

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健康セラピー・らくらく社交ダンス、

ダンススクールKY(大阪・岸和田)教室の坂下です☆

教室に出勤前にバレエへ。

社交ダンスのフィガ-は

社交ダンスのみを習うだけでは習得できないんですよね・・・

なので、私は、ヨガや、フラダンス、タヒチダンスなど

かなり本意でしましたが、一番いいのは

クラシックバレエと、そして、リンパマッサージです。

最近、リンパについて勉強していて、

ついに、極めたくて、今はスクールに通っています☆

リンパマッサージは、

まやかしのものと思ってましたが とんでもない! 

とても素晴らしい療法です(^^)

バレエ前は、早速、リンパマッサージで血行を良くします。

ストレッチの開脚は、

初めは硬くても出来るようになって来ますよ☆

 

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このスタジオは、関空近くのリアンバレエ。

去年オープンしたばかり新しい教室です。

みんな朝から元気です。 

そして、レッスン後は・・・

もちろん、私は リンパマッサージ☆

リンパマッサージでボディケアをします(^^)

リンパ液の流れを良くすると、疲れ知らずの身体になってきます。

生徒さんの皆様には

最近、少しだけですが、セルフリンパを、お教えしています。

それだけで、動きやすくなったり、むくみにくくなったり・・・

身体も柔らかく、しなやかな動きに繋がるので・・・(^^)

セルフケアできない方は(自分でするのがめんどくさい)方は

私の方へいらして下さいね☆

もちろん、リンパセラピストの資格を私が取得してからですけど・・・☆

 

 

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内閣総理大臣認可・全日本ダンス協会連合会認定

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