（↑ とても美味しい☆ サクサクした柔らかい食感。 まろやかな味☆）
いつもダイエットに気をつけている私でも、時々やってしまうことが・・・
そう、それは『お菓子のドカ食い』！信じられないほど 食べる！食べる！
もう、リバウンドなんか全く考えずに・・・
だって 明日は人間ドック。しかも 朝から絶食。う～！
となると、今日は 夕食に脂っこい焼きそばを食べ、そしてお菓子（縦30センチ、横20センチの箱詰）みな食べちゃったし！これにロールケーキ丸ごと１個プラス☆最後に 昨日見つけた サクサクおせんべいも一袋食べちゃった☆
あ～！やばいな。 あとから凄い自己嫌悪・・・ なんてこったい！
もう、お腹がでるのは承知の上だから見ない。そして『生姜紅茶』を飲むこと３杯（食べながら飲む）。少しでも脂肪を燃焼させるために・・・
でも、もちろん、これくらいじゃダメなことくらい私が一番よく知っているわ。
食べた分、それ以上に運動しなきゃいけないって事！
シンプルだけど、これがダイエットの秘訣☆
さて、これから気合いを入れ 競技会に向け、今宵も
社交ダンスの練習！！頑張るぞ～☆
今日は 激しくクイックステップでダイエット☆
