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これから暑い夏（＾＾）ショートパンツや水着もいいわね・・・
さてさて この時期 みなそろって必死になるのが
『この夏こそ、ダイエット！』
ん～、でも現実には なかなか難しい。そこで
取り急ぎ 簡単 ダイエット・・・ まずは ヒップアップから。
簡単な方法で かっこいい引き締まったヒップになれるわよ☆
いつでも どこでも暇なときに 二つに割れているお尻を
中心に向かって寄せ上げる。これだけよ。
その時 下腹にも力が入るから腹筋効果もあって
ぽっこりした下腹を引き締める効果もあるのよ～☆
三日坊主の私も ダンススクールＫＹ（大阪・岸和田）教室で
トライしています☆
私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。
写真を見ても やっぱ出っ歯だわ（・・）
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。
ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって
やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ～って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。
歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ（特にアラフォーからは）
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。
以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね！
美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。
時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。
矯正は苦痛よ～。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ＝忍耐なのかしら・・・（＾＾）
