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リラクゼーション・スタイル 社交ダンスでシェイプアップ・ダイエット

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ダイエット (満腹感になるツボ)

 ダイエットのツボ?!痩せれるツボなんて・・・そんな都合のいいツボは
ないけど 満腹感を得たような そんな感じになるツボはあるわよ。
いっぱい食べたような・・・ 空腹感がない感覚よ~(^^)♪

 耳たぶの下から 少し内側に上がると、出ぱった軟骨があるでしょ。
その少し上あたり。ここは『渇点』というツボ。
 ここを軽く指で押したり揉んだりするだけ。それだけよ~ん☆

 どうしても食欲が抑えきれない貴方・・・
これを習慣にするのもいいかも。 もちろん、一番いいのは
食べて分だけ運動すること。  エヘへ、社交ダンスが一番かしらね~☆
   
  ダンススクールKY(大阪府 岸和田)教室で楽しく踊りましょう~☆

日記

         tejina.jpg
  あら、不思議! 缶が上手にバランスとって立っている?!

         tejina2.jpg
  え~!不思議☆ どうなってるの~? 接着剤なんて使ってないわよ。

 これはですねぇ、実は缶の中に3分の1ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ~。

 社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切(^^)
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ~ん☆

 


            

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