『アボガド』は 超・優れものフルーツ（＾＾）
どんな食べ方するかわからないわ～ って方も大丈夫☆
『アボガド』って とっても美味しいのよ。スパゲティーやサラダ、
お寿司、ete とにかく ほんとに美味しい。
栄養度抜群、ダイエット効果もバッチリ！
お肌もツルツル効果抜群！嬉しいわ～。
☆作り方（4人前）☆
①アボガド１個はみじん切りにして、レモン汁をふりかけておく。
②トマト１個はクシ切りにしてね。
③卵1個はゆでて みじん切り。マヨネーズ適当、砂糖少々。
（タルタルソースの出来上がり）
④トマトを盛り付け、アボガドのせ、作ったタルタルソースをのせ、
かつお節を振り掛ける。好みで醤油をかける。
☆ポイントは醤油をかけることよ（＾＾） と～っても美味しいです☆
ダンススクールKY ダイエット研究部☆
