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リラクゼーション・スタイル 社交ダンスでシェイプアップ・ダイエット

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『お香・アロマ』で快眠

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  ↑ 実はこれ、直径5センチ程の小さなお香立て

 緊張して寝れない時や、ストレスがとれない時、
騙されたと思って、お香やアロマを焚くといいわよ(^^)

 心の緊張を解きほぐして 心地よい眠りに誘ってくれるから☆
ショップに行けば 可愛らしいお香立もあるし、
海の香り、山の香り、花の香り・・・ etcで い~っぱい。 わ~い!

 好きな香りで すっごく心地よくなって、リラクゼーション・スタイルよ。
できれば午後10時~午前2時に眠ることが健康・美肌への第一歩。
この時間に成長ホルモンの分泌が盛んになるのね。

 ダンススクールKY(大阪府 岸和田)教室でも 私は 時々 一人でお香を焚いてるわ(^^)
 いい香りが漂って 超リラクゼーション・スタイル気分よ~☆

日記

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私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。

写真を見ても やっぱ出っ歯だわ(・・)
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。

ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって

やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ~って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。

歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ(特にアラフォーからは)
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。

以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね!

美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。

時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。

矯正は苦痛よ~。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ=忍耐なのかしら・・・(^^)

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