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私が 社交ダンス競技会に出るときの緊張、そして司会をさせて
頂く時の緊張、どこかでの挨拶、ete 色んなところで 常に緊張って
あるんだけど、それを 解消する方法ってあるのよね～☆
かんた～んよ（＾＾） 口元トレーニング！
（まぁ そんな大げさなものでもないんだけど・・・）。
ただ『ニィッ！』と笑うだけよ。
私はテレビで時々 アスリート選手が そうやってるのを見るわよ。
何をしているのかというと、あがり症防止 と 緊張の緩和。
頬骨の少し下には指を入れるとポコッと引っ込む部分があるけど、
ここには人間の脳波を変えるツボがあるんだって。
ここを刺激すると 脳波が リラックスを表すアルファ波に
瞬時に変わり 気分がリラッ～クス☆
指で押すのは面倒だけど、『ニィッ！』って笑うだけでいいのよ☆
それだけで、緊張・あがり症解消なんだから 凄いわ～☆
ダンススクールKY（大阪・岸和田）教室では 生徒さん
みんな 『ニコニコ』 とダンスを楽しんでるわ～☆
無意識だけどいいトレーニングになってるのね～☆
私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。
写真を見ても やっぱ出っ歯だわ（・・）
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。
ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって
やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ～って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。
歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ（特にアラフォーからは）
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。
以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね！
美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。
時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。
矯正は苦痛よ～。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ＝忍耐なのかしら・・・（＾＾）
