私の生活に毎日 生姜は欠かせないわ～（＾＾）
だって『体がポカポカ温かくなるし血行もよくなる』しね。
生姜は上半身を温め、ココアは下半身を温めるの。
でも 別々摂るのは面倒。だから 私は両方一緒に摂ってる。
え～！両方って ココアの中に生姜を入れるの～？！
もっちろん そのとおり。美味しいわよ～♪
生姜やココアには 血行を良くして体を温める効能があるでしょ、
更に ココアは ガンや動脈硬化の予防、便秘や貧血、
殺菌効果も確認されてる とか・・・ 凄いわ～☆
ダイエッターにも大丈夫よ。ココアの甘さは脂肪にはなりにくいから。
それに体がいつも温かければ脂肪は燃焼される。 やっほ～！
もちらん、冷え性には欠かせない（＾＾）
作り方は 簡単よ。いつもの通りココアを作り、生姜を1さじ入れるだけ。
砂糖よりは、ハチミツや黒砂糖がいいわね。（入れなくてもOK)
これで貴方の体は いつもポカポカ冷え知らずよ！
ダンススクールKY（大阪・岸和田）教室にも常備してま～す☆
