何だかイライラして寝れないわ～、とか とにかく寝つきが悪いと
思う方、『カモミールティー』を試してみましょう☆
え～！紅茶ってコーヒーよりもカフェインが多い？！って聞くけど
ほんとに大丈夫？ もちろん大丈夫です。
カモミールティーは基本的にハーブティーなので ノンカフェイン☆
その効能は鎮静作用、リラックス効果が抜群。体がぽかぽかして
眠くなっちゃうの。（だから お昼の仕事中は避けるべきね）。
なんてったって医者が精神安定剤より効く、って太鼓判よ。
ポイントは 毎日飲み続けること。もちろん温かいうちに飲んでね（＾＾）
体の中から ポカポカ。1ヵ月後は 貴方もリラクゼーション快眠。
