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何だかイライラして寝れないわ～、とか とにかく寝つきが悪いと
思う方、『カモミールティー』を試してみましょう☆
え～！紅茶ってコーヒーよりもカフェインが多い？！って聞くけど
ほんとに大丈夫？ もちろん大丈夫です。
カモミールティーは基本的にハーブティーなので ノンカフェイン☆
その効能は鎮静作用、リラックス効果が抜群。体がぽかぽかして
眠くなっちゃうの。（だから お昼の仕事中は避けるべきね）。
なんてったって医者が精神安定剤より効く、って太鼓判よ。
ポイントは 毎日飲み続けること。もちろん温かいうちに飲んでね（＾＾）
体の中から ポカポカ。1ヵ月後は 貴方もリラクゼーション快眠。
私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。
写真を見ても やっぱ出っ歯だわ（・・）
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。
ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって
やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ～って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。
歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ（特にアラフォーからは）
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。
以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね！
美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。
時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。
矯正は苦痛よ～。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ＝忍耐なのかしら・・・（＾＾）
