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食べすぎを簡単にチェックする方法があるのよ。
ダイエットをしている方には いい目安になるかも・・・
やり方は簡単！ でも男子には この方法は少し苦しいかも☆
正座の状態でバンザイをしながら上半身を徐々に後ろへ倒すだけ。力は抜いてね～♪
人 によっては足の大腿筋肉が突っ張って多少痛いかもよ。
さて、これで どう判定するかというと、
実はこのポーズ、食べ過ぎるほど 背中が反り返るの。マジですよ～！
もう食べるのはやめないとね。
次に このポーズを１～２分くらい続けると 腿から胃、眼まで
繋がっている経路の緊張が緩んできて 胃が楽になるとか☆
私も早速開始。今では ダンススクールKY（大阪・岸和田）教室で
毎日 食べ過ぎていないかチェックしているんだよ～ん☆
私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。
写真を見ても やっぱ出っ歯だわ（・・）
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。
ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって
やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ～って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。
歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ（特にアラフォーからは）
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。
以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね！
美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。
時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。
矯正は苦痛よ～。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ＝忍耐なのかしら・・・（＾＾）
