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リラクゼーション・スタイル 社交ダンスでシェイプアップ・ダイエット

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マヨネーズ・ポン酢は親友

 え~?!マジ?という組み合わせレシピをご紹介☆
私は時間がない時や あっさりしたものを食べたい時 作っちゃいます。
 手間かからず 簡単よ~☆
①イカ、ジャガイモ、ほうれん草をバター炒めして、塩コショウ。
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 (これに 大根おろしを た~ぷりかけ、信じられないけど
                         ポン酢、マヨネーズをかけてね☆)

②ジャ~ン!出来上がり。 見かけによらず美味しい☆
                      意外にも 味はあっさりしているの。
      ikadaikonn2.jpg

 めんどくさい場合は 具はイカだけでOK!大根おろしを忘れずにね☆
ポイントは イカ・大根おろし・マヨネーズ・ポン酢の相性がGOODって事よ。
 もちろん、ダイエット食にOK! 妙に はまってしまう味よ。

   

日記

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  あら、不思議! 缶が上手にバランスとって立っている?!

         tejina2.jpg
  え~!不思議☆ どうなってるの~? 接着剤なんて使ってないわよ。

 これはですねぇ、実は缶の中に3分の1ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ~。

 社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切(^^)
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ~ん☆

 


            

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