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リラクゼーション・スタイル 社交ダンスでシェイプアップ・ダイエット

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食べながらもダイエット?

 お友達とご飯を食べる時、もし隣同士の席であれば、貴方はどの席に
座る? 自分の右横にお友達がいる? それとも自分の左にお友達がいる?
 ん~、そんなこと考えたこともない? かも・・・?

 私は いつも お友達の左にいるようにしているの。(自分の右に
お友達がいる)。 これは 食事の時も 歩く時も 自分以外の誰かいる時は
必ず意識しているの。 特に食事の場合は 絶対 自分の右に
お友達がいるように 座るのに徹している。

  なぜかって? それは 少しでも太りにくい体にする為。
人間の 右と左の内臓は働きが違うのは 何となく分かるよね。
 特に 肝臓というのは 右側の 肋骨下の裏側にあって、
体を右にひねると 脊髄が肝臓を刺激し 代謝能力を高めるの☆

 これは 凄い! どうせなら 食べながら 脂肪を蓄積するより
自分が相手の左側に座るだけで 無意識に 新陳代謝が活発になり
脂肪が貯まりにくくなるんだから どれだけ有り難いか・・・☆

 だからいつだって 私は 自分の右側の人と話すように 
自分で座る位置を気をつけているのよ~ん。 

 ご飯を食べながらだって 無意識にダイエットできるから嬉しいわね☆
 

日記

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  あら、不思議! 缶が上手にバランスとって立っている?!

         tejina2.jpg
  え~!不思議☆ どうなってるの~? 接着剤なんて使ってないわよ。

 これはですねぇ、実は缶の中に3分の1ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ~。

 社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切(^^)
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ~ん☆

 


            

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