干し椎茸は 生の椎茸よりも栄養価が高く
疲労回復効果も抜群なのよ☆
たんぱく質やビタミン類が豊富で、疲労回復、食欲増進、
元気パワーが沸いてくるから凄い！
また、料理に使ってもＯＫ！嬉しいことに沢山食べても太らないし
免疫力アップにも優れているの。ダイエット食にも向いているからラッキ～よ☆
超簡単な元気レシピをご紹介
①干し椎茸を２～３枚刻んでカップに入れる。
②カップに熱湯を注ぐ。
③塩をひとつまみ入れて 『干し椎茸茶』 の出来上がり。
元気なカラダに元気な心が宿る
気分爽快！干し椎茸茶
日記
あら、不思議！ 缶が上手にバランスとって立っている？！
え～！不思議☆ どうなってるの～？ 接着剤なんて使ってないわよ。
これはですねぇ、実は缶の中に3分の１ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ～。
社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切（＾＾）
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ～ん☆
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