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社交ダンスに限らず全てのスポーツにおいて
背中のしなやかで柔らかいラインは魅力的☆
ところが、生徒さんからの
嘆きの声は『肩が凝って痛い』とか『肩がパンパン！』
など様々・・・
そこで、こんな事を試してみよう！
何も考えずに だらだらと
体をゆるめるストレッチ、らくちんだよ～ん☆
やり方は簡単！
肩甲骨で背中をモゾモゾと掻くだけ。
もちろん上手くできなくても大丈夫！
モゾモゾ掻くのよ。
縦にも横にも斜めにも、適当にモゾモゾ掻くだけ☆
あれあれ～、何だかタコのように体がグニャグニャ～。
そうそう、これでOK！
肋骨にしっかり張り付いている肩甲骨や
凝り固まっている肩の周りの筋肉が、ゆ～くりとほぐれていくから
不思議。私はヨガの生徒さんにもこれを推奨してます。
『先生～！肩が柔らかくなって気持ちいい～☆』
と言われるから嬉しい。
大阪岸和田・ダンススクールKY教室においても
団体の前に皆でモゾモゾと肩を動かしてるのよ！
もちろん、社交ダンス競技会の出番前にはお勧め☆
私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。
写真を見ても やっぱ出っ歯だわ（・・）
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。
ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって
やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ～って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。
歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ（特にアラフォーからは）
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。
以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね！
美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。
時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。
矯正は苦痛よ～。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ＝忍耐なのかしら・・・（＾＾）
