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凄い!しょうが紅茶の効力

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 『しょうが紅茶』はダイエットにとても有効。
とにかく 1日に4~5回も食事をする私は一歩  間違えば肥満にまっしぐら。
ひどい時は夜中にお菓子やパンを食べて そのまま寝てしまう。
 でも、まぁ何とか学生時代と変わらない体型をキープしているのは
やっぱ『しょうが紅茶』のお陰かな~☆
 
 食べても太らない体にするには、常に体脂肪を燃焼させ続ける体が必要。
つまりポカポカ温かい体。
 その為には『しょうが紅茶』は絶対欠かせない!

 しょうがは冷え性の改善にもなるし、血行を良くして胃腸の働きも活発になるから凄い。
 また、毎日飲み続けているうちに体温も上昇。基礎代謝も良くなって体脂肪
も燃焼しやすくなる。紅茶の利尿作用もあり老廃物も排出されやすいのよ。
ほんとハッピー☆ハッピー☆
 
《作り方》

 紅茶1杯に、ティースプーン1杯の すりおろししょうが を入れる。これを 1日に2~5杯飲む。
甘みが欲しい時には、黒砂糖かオリゴ糖、はちみつを入れる。

私は風邪をひいたときは薬の代わりに ひたすら『しょうが紅茶』。体もポカポカ温まるし いいわよ~。

 紅茶は好みでどんな種類でもOK!最近はビタミンCが豊富なローズヒップに凝っているわ。ローズヒップは いつも岸和田・ダンススクールKY教室において これにすりおろししょうがを入れるだけ。

 体が温まり免疫力もアップ!体脂肪も燃焼できる体に導かれること間違いなしね~☆ そうそう、言い忘れてたけど、すりおろししょうが はをするのがめんどうだから、私は初めから市販のものを買っちゃってる。

日記

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  あら、不思議! 缶が上手にバランスとって立っている?!

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  え~!不思議☆ どうなってるの~? 接着剤なんて使ってないわよ。

 これはですねぇ、実は缶の中に3分の1ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ~。

 社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切(^^)
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ~ん☆

 


            

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