『しょうが紅茶』はダイエットにとても有効。
とにかく １日に４～５回も食事をする私は一歩 間違えば肥満にまっしぐら。
ひどい時は夜中にお菓子やパンを食べて そのまま寝てしまう。
でも、まぁ何とか学生時代と変わらない体型をキープしているのは
やっぱ『しょうが紅茶』のお陰かな～☆
食べても太らない体にするには、常に体脂肪を燃焼させ続ける体が必要。
つまりポカポカ温かい体。
その為には『しょうが紅茶』は絶対欠かせない！
しょうがは冷え性の改善にもなるし、血行を良くして胃腸の働きも活発になるから凄い。
また、毎日飲み続けているうちに体温も上昇。基礎代謝も良くなって体脂肪
も燃焼しやすくなる。紅茶の利尿作用もあり老廃物も排出されやすいのよ。
ほんとハッピー☆ハッピー☆
《作り方》
紅茶1杯に、ティースプーン1杯の すりおろししょうが を入れる。これを 1日に2～５杯飲む。
甘みが欲しい時には、黒砂糖かオリゴ糖、はちみつを入れる。
私は風邪をひいたときは薬の代わりに ひたすら『しょうが紅茶』。体もポカポカ温まるし いいわよ～。
紅茶は好みでどんな種類でもOK！最近はビタミンCが豊富なローズヒップに凝っているわ。ローズヒップは いつも岸和田・ダンススクールKY教室において これにすりおろししょうがを入れるだけ。
体が温まり免疫力もアップ！体脂肪も燃焼できる体に導かれること間違いなしね～☆ そうそう、言い忘れてたけど、すりおろししょうが は生をするのがめんどうだから、私は初めから市販のものを買っちゃってる。
