私は毎年、夏のお盆時期に 沖縄に帰省するのが楽しみ☆
夏・沖縄 といえばといえば、やっぱり『海』だよね～☆
透き通ったエメラルドの海の色や、潮の香り、真っ白に輝く砂浜を
裸足で走り回ると最高に気持ちいい。これぞ、最高のリラクゼーション空間☆
それもそのはず。沖縄に限らず、砂浜にはマイナスイオンがい～っぱい☆人間の体にはプラスイオン（元気イオン）とマイナスイオン（疲労イオン）があり、疲れがたまってくるとプラスイオンが増えてくるの。
私が沖縄の輝く砂浜を裸足で走って とても気持ちが良かったのは足の裏からマイナスイオンを吸収している証拠だったのね～☆
（海や森林・湖や渓流､滝のそばには、マイナスイオンが多く存在していて、
こうした自然に触れる事で人間は快適感を感じたり、
リラックスできるんですって）
夏は『海』。でも、わざわざ海に行く時間がないよ～。という方も大丈夫！
アロマテラピーというものがありますから☆
これは自然に備わるマイナスイオン効果を上手に活用した健康法よ。
つまり、疲労回復には、いかにマイナスイオンを自分の生活習慣に取り入れるかが、健康の秘訣になりそうね～。
