元気なカラダに元気な心が宿る

リラクゼーション・スタイル 社交ダンスでシェイプアップ・ダイエット

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☆めちゃ元気になれる『園芸療法』☆

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☆右端のお花に注目!ダンススクール玄関前で育ているお花☆

園芸や、ガーデニングと聞くと何やらたいそうで、忙しい自分には無理だわ!と思いがち。
でもそんな事はないのよ。
大げさなことを考えずに、お花1株だけでもいいの☆
そう、お花のある生活☆信じられないけど、慢性的な精神的疲労には『植物を育てる』事が本当によく効く。人間は、常に何かをしたいという『欲求』と、相手の成長を待って育てるという『無償の愛』が本能的にそなわっていると思うのよ。
 
 『植物を育てる』という事は、この2つのバランスがよく組み合わされているので、心のバランスも回復
できるというわけね☆緑に囲まれて土に触れることで、心に安らぎと癒しがどんどん広がっていく☆
お花が咲く頃には凄く感動するのよ☆
至福の幸せの瞬間ね~☆わ~い☆
私は忙しくてそんな時間ないわ!!と思う方は、ぜ~ったい、試してみてね☆どんなに忙しくても心に余裕を持てるようになるから不思議よ☆
 
この時期ならパンジーかしら・・・育てやすく色も赤・黄色・青・白・紫と豊富、とても綺麗よ~☆
パンジー
 
 今、ダンススクールKY(岸和田市中井町交差点すぐ)の玄関前は、色とりどりの綺麗なお花でい~っぱい☆これは私から生徒さんへの感謝の気持ちです☆
いつも楽しく笑顔でレッスンにお越し頂いて、本当に嬉しいです。どうも有難うございます☆

日記

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  あら、不思議! 缶が上手にバランスとって立っている?!

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  え~!不思議☆ どうなってるの~? 接着剤なんて使ってないわよ。

 これはですねぇ、実は缶の中に3分の1ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ~。

 社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切(^^)
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ~ん☆

 


            

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