『は～、疲れる』にも大きく分けて２種類あるんですよ。
①肉体的な疲れ・・・肉体労働や運動による疲労。
②精神的な疲れ・・・日常生活におけるストレス。
一般に、体の硬い人が体の柔らかい人に比べ、疲れやすいと聞くのは、筋肉が硬いと血管が圧迫され、血液の循環が悪くなるからなんですね～。その結果、体に疲労物質が残ってしまう為。
となると、もちろん体が硬いよりは、柔らかい方がいいに決まってる！
社交ダンスにおける、軽くて・しなやかなライン・それでいて足腰はしっかり・としているのは、体の柔軟性によるもの。
さぁ、『いつでも・どこでも・ストレッチしましょう☆』ハードな目標は入りませんよ！
私もあっという間にアラフォーでございます。
この歳で なんと歯科矯正を始めました。
写真を見ても やっぱ出っ歯だわ（・・）
日本人に『出っ歯』って一番多いらしいです。
ホテルで司会をさせて頂くようになってから
社交ダンスの世界トップダンサー外人選手に
会う機会が多なって 打ち合わせもあって
やっぱ外国人って歯並び綺麗だわ～って
みとれていると 自分の歯並びも気になりまして。
歯茎は大切にしなきゃ・・・
歳をとるにつれ（特にアラフォーからは）
歯茎が痩せ初め 歯が大きく見え
舌癖などで 歯も動き出し
美人でも口元の老化が始まる時期。
以前に比べ歯が大きく感じられたら要注意ね！
美人はそれなりだけど
出っ歯は より出っ歯に、
歯並びが悪い人は 更にひどくなり・・・
『美』に対して 運命の分かれ道かしら。
時々、女性か男性か
分からない女性もいらっしゃるけど
できればおっさん化は避けたい。
矯正は苦痛よ～。
でも『口元の美しさ』を
手に入れようと思ったら
美しさ＝忍耐なのかしら・・・（＾＾）
