元気なカラダに元気な心が宿る

リラクゼーション・スタイル 社交ダンスでシェイプアップ・ダイエット

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坂下 美奈子

5月19日 沖縄県生まれ。

AB型。

高校卒業後、大学進学の為上京。

横浜市 鶴見大学・日本文学科卒業。
その後 大阪へ。

レター・ノート卸会社へ営業で入社。退職後、

宝石店に入社。
米国宝石学会・宝石鑑定士(GIA、G.G)を取得、店長就任へ。

在任中は『歌って踊れる宝石鑑定士』で営業活動。

2002年 趣味の社交ダンス・プロ試験に合格した事をきっかけに
宝石店退社。

社交ダンス教師としてプロに転職。

プロ社交ダンス競技会に出場。

2006年ヨガ・インストラクター課程を修了。

現在、レッスンにはヨガを取り入れながら、
筋力アップ・免疫力アップを兼ねた
『社交ダンスによる 健康維持・リラクゼーションスタイル』に
力を入れている☆

日記

         tejina.jpg
  あら、不思議! 缶が上手にバランスとって立っている?!

         tejina2.jpg
  え~!不思議☆ どうなってるの~? 接着剤なんて使ってないわよ。

 これはですねぇ、実は缶の中に3分の1ほどの水を入れてるの。
それによってバランスをとってんのよ~。

 社交ダンスもバランスが大切だけど、これもバランスが大切(^^)
ちょっとしたリラクゼーション・スタイルよ~ん☆

 


            

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